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Orari Fitness

“Allenarsi in modo funzionale vuol dire allenarsi con il cuore, i muscoli e la testa!”

1 solo metodo ……5 tipologie di corso.

Functional Class:

Adatto a tutti. Un percorso annuale porterà a risultati concreti e misurabili. Apprendendo tecniche e modalità di allenamento sempre vari, si ritroverà la forma fisica desiderata. Non schede preconfezionate, ma moderne tecniche di allenamento con attrezzi funzionali che rendono ogni allenamento divertente,  perseguendo lo scopo di far riscoprire l’Atleta che vive sopito in ognuno di noi.

Functional Junior:

Riservato ai giovani. Mediante una didattica fondata sullo sviluppo delle capacità coordinative e condizionali, è posta massima attenzione alla postura direttamente condizionata dall’attività nell’età della crescita. In totale sicurezza e seguiti da istruttori competenti e qualificati, i giovani apprenderanno gesti motori e svilupperanno una mentalità tesa al movimento, con conseguenti positivi effetti metabolici

Functional Ever green:

Non è mai troppo tardi per mettersi in gioco e per l’ottenimento di un benessere generale. Nel rispetto delle personali esigenze e necessità, una ginnastica su misura con lo scopo di prevenire o alleviare dolori, aumentare il tono e l’elasticità,imparando a dedicare più tempo a sé stessi. Adatto veramente a tutti!

Tennis Training :  

Programma annuale di preparazione fisica specifico per i tennisti. Adatto a qualsiasi livello di gioco per essere al meglio della forma fisica nelle sfide tennistiche. Scoprire i propri punti forti e migliorare i punti deboli, attraverso test specifici. Allenamenti con e come i nostri migliori atleti agonisti.

Functional Speed:

Allenamento di 30 minuti!
Esercizi ad alta intensità tramite l’utilizzo di attrezzi funzionali e allenamenti sempre vari e specifici.
Adatto a tutti, a qualsiasi livello perchè sarai tu a decidere con il tuo trainer il carico giusto per te.
Lavora duro, sogna in grande!

“Allenati per la performance, allenati alla performance”

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