Il bello di stare bene a tutte le età
Il nostro obiettivo è farti apprezzare il piacere di allenarti, trasformando ogni incontro in una sana abitudine.
Non siamo una semplice palestra ma una vera e propria scuola, con un programma di attività che segue il naturale sviluppo delle tue capacità.
Fitness al Piazzano:
allenarsi, divertirsi, stare bene
La palestra del nostro club è uno spazio funzionale innovativo, un luogo coinvolgente. Un’area dedicata, ma anche la possibilità di esercitarsi all’aperto o in piscina. Tutto è stato pensato per offrire un ambiente adatto all’allenamento.
I preparatori atletici Marcello, Manuele e Paola ti aspettano per coinvolgenti sessioni di gruppo o per personalissime sedute individuali.
Allenamento personalizzato
Nella nuova area dedicata al FITNESS FUNZIONALE puoi avere un Personal Training che ti segua con un programma personalizzato.
Ti allenerai con trainer professionisti del settore e attrezzature innovative come TRX, KETTLEBELLS, K-BAG, FIT BALL,ELASTICI, GRAVITY, ATTREZZI PER LA PROPRIOCEZIONE.
Sono previsti allenamenti one to one e PT Group.
ONE TO ONE è la tipologia di allenamento personalizzato e individuale che risponde a ogni tipo di richiesta e obiettivo. Particolare attenzione viene dedicata alla RIEDUCAZIONE FUNZIONALE PRE E POST OPERATORIA.
PT GROUP E PT 2.0 sono i nostri servizi esclusivi che vi indicheranno il percorso ideale per ritrovare e mantenere la tua forma fisica. Un servizio di allenamento personalizzato su misura per te, in base alle tue caratteristiche e necessità.
È la sintesi ottimale delle più moderne teorie dell’allenamento, descritto con un linguaggio semplice, per soddisfare l’interesse di chi lo pratica.
Sarai costantemente assistito e monitorato (con analisi antropometriche periodiche) dai nostri trainer.
Organizziamo piccole classi di non più di 12 persone e frequenza fino a tre volte la settimana.
Functional Fitness
Adatto a tutti. Ogni seduta è diretta da due personal trainer con un programma vario, imprevedibile e divertente.
QUALE ALLENAMENTO?
⦁ Educazione al movimento
⦁ Attenzione alla tecnica
⦁ Progressione didattica
⦁ Costante riferimento all’obiettivo
⦁ Intelligente
⦁ Divertente
⦁ Dinamico
⦁ Diversificato
PER ALLENARE...
Resistenza, forza, flessibilità, potenza, velocità, coordinazione, resistenza cardiovascolare, agilità, equilibrio, precisione.
PERCHÉ SCEGLIERLO?
⦁ per stare bene
⦁ per ottenere risultati concreti
⦁ per divertirsi
⦁ per essere seguito come un atleta
QUANTE VOLTE ALLENARSI?
Scegli quanto e quando allenarti e concorda il programma con il tuo personal trainer.
Functional Class
Adatto a tutti. Un percorso annuale porterà a risultati concreti e misurabili. Apprendendo tecniche e modalità di allenamento sempre vari, si ritroverà la forma fisica desiderata. Non schede preconfezionate, ma moderne tecniche di allenamento con attrezzi funzionali che rendono ogni allenamento divertente, perseguendo lo scopo di far riscoprire l’Atleta che vive sopito in ognuno di noi.
Functional Junior
Riservato ai giovani. Mediante una didattica fondata sullo sviluppo delle capacità coordinative e condizionali, è posta massima attenzione alla postura direttamente condizionata dall’attività nell’età della crescita. In totale sicurezza e seguiti da istruttori competenti e qualificati, i giovani apprenderanno gesti motori e svilupperanno una mentalità tesa al movimento, con conseguenti positivi effetti metabolici
Functional Ever green
Non è mai troppo tardi per mettersi in gioco e per l’ottenimento di un benessere generale. Nel rispetto delle personali esigenze e necessità, una ginnastica su misura con lo scopo di prevenire o alleviare dolori, aumentare il tono e l’elasticità,imparando a dedicare più tempo a sé stessi. Adatto veramente a tutti!
Tennis Training
Programma annuale di preparazione fisica specifico per i tennisti. Adatto a qualsiasi livello di gioco per essere al meglio della forma fisica nelle sfide tennistiche. Scoprire i propri punti forti e migliorare i punti deboli, attraverso test specifici. Allenamenti con e come i nostri migliori atleti agonisti.
Functional Speed
Allenamento di 30 minuti!
Esercizi ad alta intensità tramite l’utilizzo di attrezzi funzionali e allenamenti sempre vari e specifici.
Adatto a tutti, a qualsiasi livello perchè sarai tu a decidere con il tuo trainer il carico giusto per te.
Lavora duro, sogna in grande!
Orari Studio Fitness | Stagione 2023/2024
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